育児ストレス– tag –

出産後、「思っていたよりつらい」「涙が増えた」「気持ちがついてこない」と感じることはありませんか？ 育児は幸せな時間でもありますが、同時に心と体のエネルギーを大きく消耗する時期でもあります。それでも、「母親なんだから頑張らなきゃ」「みんな...

育児が始まってから、夫婦の会話が減った。ちょっとした言い合いが増えた。「なんで私ばかり…」「どうしてわかってくれないの？」と感じることが増えた。 ――そんな経験はありませんか？ 育児期に夫婦関係が悪化することは、決して珍しくありません。厚労省...

「育児っていつまで大変なんだろう…」「今が一番しんどい気がするけど、これから楽になるの？」 そんな気持ちを抱えながら、毎日子どもと向き合っている人も多いと思います。私自身、育児書を読んでも SNS を見ても“みんなつらそうな時期がバラバラで混乱...

育児と仕事の両立がうまくいかない。毎日がギリギリで、気持ちにも余裕がなくなる──そんなふうに感じる日が、私にも何度もありました。 特に、子どもが3歳を迎える頃は、イヤイヤ期・送迎・家事・仕事が重なりやすく、「気力も体力も限界に近づいているの...